栉孔扇贝,营养成分,食用方法
栉孔扇贝GB/T21442-2008
添加时间:2023/10/18 0:04:18 阅读次数:
本文将介绍栉孔扇贝GB/T21442-2008,包括其定义、特点、营养成分以及食用方法。
定义:
栉孔扇贝GB/T21442-2008是一种贝类海产品,属于真贝科栉孔扇贝属。它们通常生长在温带和亚热带的沿海浅水区域,主要分布在我国的东海、黄海、南海等地区,是我国重要的海洋经济资源之一。
特点:
栉孔扇贝GB/T21442-2008的主要特点如下:
- 外壳较大,形似扇子,展开后呈半圆形;
- 外表面有明显的放射状纹理,内表面有白色肌肉和黄色脂肪组织;
- 具有丰富的营养成分,包括高蛋白、低脂肪、低胆固醇等特点。
营养成分:
100克栉孔扇贝的主要营养成分如下:
- 热量:71卡路里;
- 蛋白质:12.9克;
- 脂肪:0.6克;
- 碳水化合物:2.5克;
- 维生素B1:0.03毫克;
- 钙:50毫克;
- 铁:3.4毫克;
- 锌:1.4毫克;
- 硒:38微克。
食用方法:
栉孔扇贝GB/T21442-2008可以通过以下方式进行食用:
- 清蒸:将新鲜的栉孔扇贝清洗干净后,加入适量的葱姜、料酒等调味品,蒸熟即可食用;
- 火锅:将栉孔扇贝放入火锅中烫熟,搭配适当的调料食用;
- 烤制:将栉孔扇贝刷上适量的油和调料,放入烤箱中烤熟即可。
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